Hier wird ein Step-by-Step-Programm präsentiert, das Ihnen hilft, den Teufelskreis der Angst zu verlassen. Für jede Phase der Reise bekommen Sie wirksame Entspannungs-Übungen an die Hand. Ob Panik beim Einchecken oder Wetter-Turbulenzen…
In diesem Buch stellt die erfahrene Psychologin und Flugbegleiterin das in den Seminaren erprobte 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
Mit viel Witz und in einer sehr verständlichen Sprache erklärt der eingefleischte Flugingenieur der Lufthansa alles, was von der Ankunft am Flughafen bis zum Aufsetzen der Maschine auf der Landebahn passiert.
Zwölf Teilnehmer, zwei Tage, ein Ziel. Sehen Sie im PilotsEYE.tv-Spezial, wie ein Seminar abläuft, wie Hintergründe der Fliegerei erklärt, sowie Wissen und Techniken vermittelt werden, um mit Flugangst besser umzugehen und wieder entspannt zu fliegen.