Gruppenseminar

Berlin

Warteliste
Aktuell ist das Seminar ausgebucht, Sie können sich jedoch gerne noch anmelden und wir setzen Sie auf die Warteliste. Sollten Sie nicht nachrücken, bestimmen Sie einen neuen Seminartermin, oder wir stornieren Ihre Buchung kostenfrei.
€ 790,-
BuchenSa/So, 06.05. - 07.05.2017
Berlin | Gruppenseminar
Warteliste

Seminar-Leistungen

Tag 1, Samstag ca. 09:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Mit der Endbestätigung erhalten Sie ein neues Programm, mit dem endgültigen Zeitablauf für Ihr Seminar.

  • Vorstellungsrunde der Teilnehmer
  • Individuelle Bestandsaufnahme
  • Psychologisches (Flug-)Angstmodell
    Ebenen der Angst, Bedingungsmodell
  • Biologische Grundlagen der Angst
    Angst als Schutzreaktion
  • Praktische Bewältigungsstrategien
    Anleitung zu Entspannungs- und Atemtechniken
  • Gemeinsames Mittagessen mit dem Piloten
  • Vortrag Pilot der deutschen Lufthansa
  • Flugzeugbesichtigung am Flughafen mit Flugzeugbegehung (die Länge und Intensität der Flugzeugbegehung variiert je nach Verfügbarkeit der Flugzeuge)
  • Klärung offener Fragen über Technik
  • Abschlussrunde

Tag 2, Sonntag ca. 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mit der Endbestätigung erhalten Sie ein neues Programm, mit dem endgültigen Zeitablauf für Ihr Seminar.

  • Feedback zum Vortag
  • Psychologische Strategien zur Angstbewältigung
    Identifizierung irrationaler Denkmuster und persönlicher Stressoren als Auslöser für Flugangst
    Erarbeitung von Umstrukturierungen(Kognitive Umstrukturierung)
  • Praktische Übungen für die Anwendung in der Flugsituation: Ankern, Gedankenstop, Aufmerksamkeitslenkung
  • Vorbereitung auf den Flug: „Hörflug“
  • Entspannung
  • Mittagsimbiss
  • Gemeinsamer Lufthansa Linienflug (Hin- und Rückflug innerhalb Deutschland) betreut von Psychologen, unterstützt von Lufthansa Crew
  • Abschlussrunde
Im Preis Inklusive:
  • Seminarunterlagen
  • Alle Mahlzeiten und Getränke während des Seminars
  • Besichtigung einer Lufthansa Maschine am Boden mit dem Piloten
  • Abschlussflug mit der Lufthansa in Begleitung des leitenden Psychologen

Gutschein

Unkompliziert ein Stück Freiheit schenken! Gutschein verschenken

Share Your Experience

zurück
  • „Flugangst habe ich seit ich denken kann. Ich kann Tage vor einem Flug nicht mehr richtig schlafen, nichts essen und sitze dann auch mal ...
  • „Hallo Antonia, mein „Erstflug“ nach dem Seminar hat mich nach Paris geführt, für ein langes Wochenende. Dieses war ganz wunderbar und ...
  • „Liebe Antonia, ich kann es noch kaum glauben – bin endlich wieder auf „meiner“ Insel – ohne Stress, Panik, schlaflose Nächte, ...
  • „Hallo Antonia. Es ist wie im Traum. Ich bin geflogen und bin hier in einem atemberaubenden wunderschönen Land. Kapstadt war wunderbar, ...
  • „Liebe Antonia, nachdem ich es im Dezember bereits heil und ohne größere Probleme nach Helsinki geschafft habe, hier nur die ...
  • „Hallo Frau A. Arboleda-Hahnemann, herzliche Urlaubsgrüße aus Vancouver sende Ihnen – Corinna H. Jetzt hab ich mir meinen größten Traum ...
  • „Liebe Karin, ich sende Dir sonnige Grüße aus Florida. Das Wetter ist genial und ich bin sehr entspannt. Die Flüge nach Rhodos waren ...
  • „Hola! Liebe Frau A. A.-Hahnemann, hier ist Jasmin (Seminar 6+7.9.08 HH). Ich bin zur Zeit auf Gran Canaria, der Flug war super (nur die ...
  • „Neuestes Update: Bin AT7 geflogen ...Bangkok – Luang Planbang (Laos) Liebe Grüße!“
  • „Hallo Karin, wir sind von Thailand und der Freundlichkeit der Menschen absolut begeistert. Sogar der Flug war weniger schlimm als ...
  • Noch hat es zwar noch nicht geklappt mit meinem Traumflugziel Seychellen bzw. Mauritius, aber immerhin konnte ich den Flug nach Dalaman ...
  • „Liebe Karin! Herzliche Grüße aus Mallorca. Nach meinem Seminar bei Ihnen bin ich weniger nervös ins Flugzeug gestiegen und wesentlich ...
vor